今天是大齋期的第一天，也是所謂的聖灰日，在這天，教會將舉行聖灰日禮拜，而傳統的禮拜儀式中會把棕樹枝燒成灰，用橄欖油混合，在額頭上畫十字記號，要人反思自己的生命是來自於塵土，也終將歸於塵土。
大齋期（亦稱大齋節期；天主教會稱四旬期(舊稱嚴齋期)；基督新教信義宗稱預苦期），是基督宗教的教會年曆一個節期。英文寫作Lent，意即春天。拉丁教會稱Quadragesima，意即四十天（四旬）。
大齋期由大齋首日(聖灰星期三/塗灰日)開始至復活節前日止，一共四十天（不計六個主日）。四十日的時間起源於耶穌被施洗約翰受洗後，到荒野禁食並三退魔鬼以食物、權勢與對天主的信賴的試探。 (取自
維基百科)
在這四十六天當中，我們不妨給自己靈命操練的機會，內在操練的部分，有許多人會在今天設立一個目標，進行齋戒的操練，例如：齋飲料、齋臉書、齋髒話、齋熬夜等等，讓自己真正沉下心來迎接四十日後的耶穌復活。外在操練則可以進一步將行動擴展到為他人、為這社會更美好而努力，例如參與關懷弱勢、參與遊行集會、擔任志工等等，在行動中經歷上帝，就如同耶穌走入人群與人同伍的身體力行。
你的心，準備好要跟隨耶穌了嗎？
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